你好，身体高矮主要是由遗传基因决定的，如果父母不是很高的话，后天的锻炼就是升高的主要因素了，要引导孩子多从事跳跃运动，像打球什么的，再一个要保证均衡营养。要注意营养均衡，多吃含铁锌钙的食物，最主要是提高免疫力，身体健康才能正常发育。祝你健康