满意回答
宝妈，你多喝鲫鱼汤，猪脚浅慕汤，还有含蛋白质，钙丰富的食物，奶会变得越来越浓的，不过前面的奶都是很清的，大约让宝宝吃2分钟以敢用后就会变浓的。筛蒸狼
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
有的人奶水就是清的，但是营养价值也要是比较高的呀，
猪蹄鲫鱼汤
鲫鱼豆腐汤，大骨头，不过我现在大骨头和猪蹄一起炖汤喝的，你要是天数少猪蹄过阵子喝，先喝前两个
如果你在哺乳期间当然都是建议选择一些比较高蛋白的东西，每天最起码都是笑和一些有营养的汤水，然后也是需要能够早晚喝些牛奶这样的话应该都是可以的