宝妈在备孕的时候可以喝红枣桂圆枸杞生姜茶，没事的，这些食物都是很有营养的，可以经常喝一些，有营养的食物都是可以吃的，不要害怕这个不敢吃，那个不敢吃，祝你好孕。