血压升高受许多的因素影响,如运动后、进餐后、情绪激动等，还有就是有点体检用的是电子血压计测的血压是明显升高的，通常就是一次血压升高也不能说就是高血压病。 建议注意监测血压的情况,避免影响血压的因素干扰血压的测量。

血压控制建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟 ，酒,避免情绪激动。在当地大夫指导下挑选降压药如：心通定。最好挑选缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。 多吃芹菜，特别是其根，可以有降压用途，可是只是辅助医治。

你好！您的情况估计是体虚导致的，您还是须要自然而然调理的，平日里须要注意提倡高蛋白质、高维他命、低糖、低脂肪饮食。建议：不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食品，祝您身体健康！

血压升高受许多的因素影响,如运动后、进餐后、情绪激动等，还有就是有点体检用的是电子血压计测的血压是明显升高的，通常就是一次血压升高也不能说就是高血压病。建议注意监测血压的情况,避免影响血压的因素干扰血压的测量。