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1，多喝水，补充流裁狼失的水分，多吃新鲜的蔬菜，（当然菜还是要有选择的) 2.不易多吃怠敲上火的食物，或是易 积婚录香食 的食物。 3.可以吃一些含 维生素 高的水果，还有香蕉等 4.如果用药建议中药， 尽量不要用开塞露
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帮她抠出来啊，或者喝点蜂蜜水啊，或者吃 粗纤维的蔬菜 看看啊，
1，多喝水，补充流裁狼失的水分，多吃新鲜的蔬菜，（当然菜还是要有选择的) 2.不易多吃怠敲上火的食物，或是易 积婚录香食 的食物。 3.可以吃一些含 维生素 高的水果，还有香蕉等 4.如果用药建议中药， 尽量不要用开塞露
帮她抠出来啊，或者喝点蜂蜜水啊，或者吃 粗纤维的蔬菜 看看啊，