坐月子能吃香菇 油菜 菠菜 胡萝卜吗
匿名用户 2015-12-15 14:53
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可以吃的，坐月子时应吃细悼垃，软， 汤一点的食物，过掏金忌吃生冷硬的东敢告西， 刺激性食物。
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可以的。 传统的月子餐里关于水果和蔬菜可能会有一些禁忌。但现代营养学家已大力提倡和宣传月子餐也要遵循全面均衡的原则，以避免坐月子期间孕妇和婴儿营养素的缺乏。 如果产妇脾胃虚弱，可将蔬菜切得细小些、烹饪得稍软烂，菠菜焯水后食用，以去除草酸。