现在中成药中草药取材过程中很粗放，很多重金属残留如铅。另一方面，目前中药中成药常见成分有很多对肾肝脏有不可逆转的损伤，如马兜铃、千里光、乌头、首乌等。再有，目前所有中成药和中药注射剂都没通过严格的临床试验，很多副作用都不明确。 宝妈只需要保持食物多样化均衡营养就好了！

均衡饮食，多休息，适当运动就好了，没必要吃药，是药三分毒

能不能不要说气血不足 在中医那里就没有气血足的人 宝妈注意饮食均衡营养 日常适量运动就可以了

得慢慢的调理～不要太着急了～

您好，气血不足可以用当归补血汤,十全大补丸调理，平时饮食注意营养均衡,不挑食,多吃一些补气血的食物,如大枣,桂圆,枸杞等.注意休息,适当运动.