你好，产妇在产后头几天里，产妇体质较虚弱，消化功能差，食欲差，应吃些清淡、富于营养、容易消化的饮食。以后可根据各人的情况增加进食量与成份，保持充足全面的营养供给。饭后可吃些水果如苹果，橘子，香蕉等。水果一定不要太凉用开水烫一下再吃