因为我在美国，不坐则知道。 自己做就不担心了。 大人的饭，缘减炼杂粮，菜，肉，鱼挑出一些（最好在少盐，无糖）放入blender（打碎机）打碎就可。 新鲜水果放入blender（打碎机）打碎也可。 现做现吃。 开始时一样一样喂一个星期， 如果任何新食物过敏就停。 等过敏好了以贵脂后，再喂新食物。 这是我孩子的儿科医生建议的。