面条，鲫鱼，猪蹄都可以发母乳，你可以试试看

用通心草炖猪蹄汤，还有每天都要多喝汤，乳汁才会多。

自己平时要多喝有营养的汤水， 可以试试喝炖猪蹄汤,还有鲫鱼汤.酒酿煮鸡蛋.都还是挺管用的.平时产妇注意营养搭配,身体要得到充分的休息,心情保持愉快。