1、海味冬瓜汤；冬瓜润汽理肺，平和不易上火，入口即化，不留残渣。汤汁中配以海米，可以增加鲜味。（海米千万要闻一下，是不是有氨水味。很多奸商都放这个保鲜上色。如果不放心也可用海带代替。） 2、火腿冬瓜汤；火腿富含脂肪又容易消化，可以增加汤汁中的亮点。也可以为不能吃海产品的家庭找一条出路。 3、白菜头汤...；上好的大白菜只取头部，炒锅中多放些油用葱花炝锅，下入白菜头翻炒，到白菜头出的水分开始收稠的时候再加入凉水开始慢炖，约5分钟后起锅。 4、孩子吃的汤中适量的依照平时习惯添加一点调味品。孩子不像大人们觉得放口味多了就好吃。