头发黄可以多吃黑色的食厘行物，如芝麻、黑豆等。 宝宝的话，可以买些芝麻糊喝。 另外，头发黄是肾虚的表现航府减，贸亲这个大人、小孩、老人、男女都有。可以吃些补肾的食品，如山药、洋葱、韭菜、羊肉、腰果。