你好！ 一般八个月的宝宝每天至少保证600ml~800ml的奶量，具体视各宝宝的食量。不建议宝宝含着奶头睡，含着奶头睡觉容易堵着小儿的口鼻，比较危险。而且半个月的宝宝已经可以断掉夜奶了，可在晚上睡觉前让宝宝吃一些不容易饿的食物，如软饭等。另外培养孩子良好的睡眠习惯可采取以下办法： l. 白天给孩子安...排好合理的、有益的活动，让孩子的精力得以释放，并保持身心愉快，夜间入睡自然就容易了。 2 . 安排好规律的睡眠时间，包括合理的午睡。设置上床时间。 3. 建立固定的睡前常规程序，包括入睡前的洗漱，安静的活动，睡前的小故事，音乐等，避免睡前过于激烈和兴奋的活动。 4. 开始时，上床时间不宜过早，避免孩子在床上玩耍。如希望孩子在8：30分入睡，而孩子通常要11：30分才入睡，不妨暂时设置在11：15上床，让孩子在上床后20分钟内入睡。以后可逐步提前睡前常规程序和上床时间，直至建立一个适宜孩子的睡眠时间日程。5. 让孩子自己入睡，有些孩子需要一些安慰物，如毯子、抱熊等孩子喜欢的玩具，以缓解孩子的焦虑和不安全心理。 6. 当孩子不能入睡或哭闹时，坚持不要让孩子起来，可以抚摸孩子，坚定而温和地告诉孩子该是睡而不是玩的时候，诱导孩子逐渐安静下来并入睡。7.对于孩子睡眠行为上的进步，早上要及时表扬和鼓励。 8. 给孩子一个放松、良好的睡眠环境，房间要舒适、空气流通，光线要暗，被子太厚、太热，床太软，均会影响孩子的睡眠。 9. 去除房间内分散注意力的物品（如电视机、电话、游戏机等），也不要将卧室作为惩罚孩子的场所。