两岁的宝宝假如缺钙的话，不仅会出汗多或易惊，而且应该有一些骨骼的改变，例如：方颅或者是郝氏沟、鸡胸和罗圈腿等，单有症状还不能诊断为佝偻病，可以加强预防。但是维生素D每天要吃够，保证每天在400单位以上。在平时饮食中给宝宝多吃些含钙量较丰富的食物，例如：动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类。同时，要多晒太阳。