需要补钙但名字。我不记得。

迪巧的吧！

补钙除了合理选择钙制剂之外，同时服用维生素D剂，多晒太阳、促进钙的吸收。

你好，哺乳期的妈妈是需要补钙的，平时多吃富含钙的食物比如奶、虾皮、豆制品、带骨鱼虾等.另外可以喝鸡肉汤虾皮鸡蛋汤，排骨汤猪蹄汤等。然后吃多一点瘦肉，鸡肉。