没啥别的办法，多喝汤。中药炖母鸡、泥鳅、花生猪蹄汤、猪骨汤、瘦肉汤

那只能喝牛奶喽，要不想喂牛奶，哪就得大补，多吃花生，核桃，芝麻，还有猪脚汤，多吃有利于下奶的东西

猪蹄黄豆汤，鲫鱼豆腐汤 对我很有效，你也试试😄

只要宝宝要吃，你就给他吃，一天多喂几次，宝宝吸的次数多，奶水自然而然就多了。还有那些下奶的汤啊，多喝。