我是感觉饭都有腥味了

一样的，哎，最近又吃不下了

不是吧！那喝排骨汤，猪蹄花生汤，也可以的，总之对喝汤才有奶水，多让宝宝吸，越吸越有！

除了喝鲫鱼汤催奶，之外，宝妈喂奶的方式必须改变，晚上睡觉产奶才多，应该晚上喂多些，建议晚上吃一顿夜宵才睡，而且平时宝宝饿了先给吃母乳，多吃就多生产，你没发现宝宝吃一边的时候，另一边也跟着涨吗？另外，保证充足的睡眠，多吃饭菜，汤要喝，但是有些光喝汤不吃肉不行的，PS:我家宝宝5个月开始添加辅食之前根本...没有不够吃的问题，开始吃辅食之后慢慢产奶就少，就不够了，所以，母乳很智能的，你不给宝宝吃，她会以为生产这么多就够了，多吃就多生产，记住！！！

让她多吸，喝多点汤