小孩睡觉出汗分生理性出汗和病理性出汗。 1 、生理性出汗：不少家长认为小孩睡觉出汗是由于孩子体质虚弱，因而虚汗不断。其实，小宝宝在睡眠中出汗是常见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状。有相当部分的小孩睡觉出汗是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生， 1 小时左右就不再出汗了。... 婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于 生长发育 时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。另外，室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。 2 、病理性出汗：是在小儿安静状态下出现的，如 佝偻病 的出汗，表现为入睡后的前半夜，小儿头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激，婴儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的枕部环状脱发，医学上称之为 “ 枕秃 ” ，是婴儿佝偻病的早期表现，只要及时 补充维生素 D 和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗也就会自止。 假如小儿不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，多数是有病的表现，最常见者是结核病。结核病还有其他表现，如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等。结核病的病儿白天活动时易出汗称为虚汗，夜间的出汗称为盗汗。如怀疑孩子感染了结核，应做肺部 X 线检查或做结核菌素试验以便及时诊断、及时治疗。 体质弱的小儿常常在白天活动时或夜间入睡后，在头、胸、背部成片状出汗。往往是由于喂养不当或消化吸收不良而发生 营养不良 造成的。护理上要注意调整喂养方法，促进小儿食欲，增加蛋白质、脂肪及糖的摄人量。必要时可采用中医中药调理脾胃不合。 因此，对小儿睡眠中的出汗，应仔细区别，必要时带孩子去医院检查，发现异常及时治疗。其中属于佝偻病、 缺钙 的治疗除到医院诊治外，还可以进行如下调养： 一、药补不如食补： 1 、多炖骨头汤给小宝宝喝，尤其是猪胴骨汤，炖骨头汤时加些酸醋，这样骨头里的钙就可以出来了。 2 、喝牛奶。 3 、虾皮含钙量很高，红萝卜 维生素 A 、 D 丰富，建议用骨头煮粥 + 虾皮 + 红萝卜 + 青菜 注意：第 一，要少吃多餐。如果可能的话，在孩子半夜三更醒来时加喂一餐；第 二，喂小宝宝的东西可以加入几滴鱼肝油。 二、多活动多晒太阳。活动能强筋壮骨，促进骨头生长，晒太阳能把体内的胆固醇转换成维生素 D, 维生素 D 有助于帮助钙的吸收。 三  强宝宝免疫力，最好的方法还是在宝宝的饮食上下功夫。 多吃提升免疫力的食物调理体质。只有健全的免疫系统，才 能帮助宝宝抵抗致 病的细菌和病毒，远离疾病。多吃天然食品，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜、水果，此外，不要让宝宝 偏食 而导致营养失调。 总而言之，就是让宝宝吃的越均衡营养越丰富越好。你去淘宝上看看，有款金枪鱼海苔的拌饭料挺好的，配料很丰富，可以试着给孩子吃吃看。

您好，这么大孩子睡眠过程中出汗，首先注意是否穿的或者盖的太多，如果都合适主要考虑生理性多汗，不考虑病态，也不考虑微量元素缺乏问题，不需要特殊处理，除非孩子同时还有咳嗽或者其他异常表现等，才考虑是否有病理因素，注意及时擦干，避免受凉就可以了

你好。宝宝睡眠中盗汗的原因多样，其中缺钙引起的盗汗是一个原因。建议应适当补充钙、磷、维生素D等。在补充钙剂和含钙丰富的食物的同时，也要多运动，多晒太阳，这样才能促进钙吸收，对补钙更有帮助。

适当的给孩子补一些 钙和锌 ，我家宝宝喝的三精的。