我推荐你使用带遥控功能，可以调节亮度，可以遥控开关的小夜灯，我家现在用的就是这样的，非常方便。宝宝夜里需要喂夜奶的时候用遥控器就可以把灯打开，宝宝睡着的时候，按遥控开关就可以把灯关掉，不用起身，操作简单。怕灯光强烈刺眼还可以调节灯光亮度，很人性化。网上有卖的，我就是在网上买的，但是买的时候不要图便宜...，要买个质量好点的，这样用起来才安全。

不要太刺眼的光，柔和一点的，或者开个小台灯

最好什么灯都不用，用灯对宝宝的抵抗力不好，所以不用就是最好的

不要太亮的，宝宝睡觉的时候关灯

亲可以一个小夜灯，灯光不强烈，晚上也看得见。