不用刻意咨询怎么改变自己追女孩。 真正的缘分到了，她说不定看上的就是你的腼腆。 不过话说回来，外向自信的男人总能抓到很多机会。你确实应该多练练。 从小做起。公交车主动的让座，告诉自己是个很有爱心的人。 给自己建个女号，加一些男人它菠患，看看他指殖们的说话技巧怪做。 接着，实践。