1、不再提供任何零食； 2、加大运动量； 3、在饮食的色香味意型堡抽上多下功夫； 4、在零用钱上控制，以防止唤神以孩子自行购买大量零食和饮料； 5、检查孩子的微量元素情况，发现问题及时补充； 6、饭前和就餐时间不要给孩子任何压力及负面情绪（批评潜剑、训斥甚至打骂等）