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婴儿能不能吃茼蒿

能吃

茼蒿,又称蒿子杆、蓬蒿菜、蒿菜、菊花菜。

名医回答

张召锋副教授

北京大学营养与食品卫生学

茼蒿中有丰富的维生素、膳食纤维和微量元素,可以促进宝宝的生长发育。茼蒿中的钙含量高,可以促进宝宝的骨骼发育。但是宝宝不宜吃太多的茼蒿,因为茼蒿不大容易消化。

茼蒿营养元素

热量
21.00大卡
碳水化合物
3.90克
脂肪
0.30克
蛋白质
1.90克
维生素A
252.00微克
73.00毫克
2.50毫克
0.35毫克

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