茼蒿,又称蒿子杆、蓬蒿菜、蒿菜、菊花菜。
茼蒿营养丰富,能改善记忆力,增加抵抗力。茼蒿面条鱼丸汤、茼蒿鲜肉小馄饨、茼蒿清汤面等都能为产后妈妈补充体力,促进身体恢复。
热量
21.00大卡
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碳水化合物
3.90克
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脂肪
0.30克
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蛋白质
1.90克
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维生素A
252.00微克
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钙
73.00毫克
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铁
2.50毫克
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锌
0.35毫克
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慎吃
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