坐月子能不能吃燕窝

燕窝营养丰富，具有缓解疲劳、开胃的作用，适合产后身体虚弱的妈妈进补。此外，燕窝中丰富的氨基酸还具有美容养颜的功效，有利于妊娠纹的修复。