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家的N次方

 发帖:14939069  用户:17575375

  [2019]要养成合理的饮食习惯,不让自己的胃再跟着我受苦了!

楼主

我想成为一棵树

宝宝3岁1个月LV.23

马上就要过年了,近两天我还专门去医院走了一遭,而有些事情本是不应该发生的。平时我没有吃早饭的习惯,因为起的晚,怕公司上班迟到,很多时候就没有吃早饭。而那天也巧了,本就早饭没吃,中午食堂伙食很一般,然后也没有吃多少。本想着下班回家好好吃一顿,结果晚上临时有事,忙碌到8点多才下班,到家已经超过九点了。后面随便巴拉了几口冷饭,又喝了点冷饮睡下了。

结果晚上睡觉迷迷糊糊醒来,感觉自己好想吐,整个人也晕晕乎乎的,那个时候还想着是自己不清醒,后面跑去卫生间吐了好几次,吐到临晨的时候,感觉自己这样实在是熬不住了,一点力气都没有,最后只能一大早让老公送我去附近的医院,挂了急诊。幸好只是肠胃有点发炎,挂好盐水之后就好了,现在还是活蹦乱跳的。但是那样的经历,让我有点后怕,也不想再来一次。

在2019年,我这些不好的饮食习惯真的非常需要改一改了。每天都要按时吃三餐,不管自己再忙碌,特别是早上,不要觉得隔着中饭的时间近,自己又不是很饿就不吃了。然后晚上的时候也不能马虎,如果知道公司有事要加班,那一定要先去吃好晚饭或者先点些外卖,不要让自己饿着。还有尽量不去吃冷的东西,特别是天气非常冷的时候。新的一年,真的要好好照顾自己,特别是心疼一下自己的胃,不能让它跟着我一起受苦。工作重要,但也要善待自己,合理规划好饮食。

​(部分图片来源于网络)

紫罗兰铃铛

宝宝1岁9个月LV.24
1楼

爱惜自己的身体哦

2019-01-31 17:28
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