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 胸小就断定奶水不好?这些因素才真的影响母乳量,提前了解没坏处

楼主

糖果妈妈

高级育婴师,资深宝妈

喂养问题是许多宝妈关心的问题,能为宝宝提供充足稳定的奶水,育儿过程也会更轻松些。

执笔:胡蝶

编辑:胡蝶

定稿:欧阳比文

有了宝宝以后,妈妈就化身为宝宝的“粮仓”,肩负起哺乳的重任,不论是妈妈本人还是其他亲属,对妈妈的奶水量都格外关注。

为了让奶水充足,妈妈有许多禁忌,也平白受了很多委屈,但是奶水的量并不可控,奶少的妈妈往往只能向奶多的妈妈投去羡慕的目光。

胸小奶水肯定就不好?新手宝妈在线反击

前几天无意中看到小舒发了条朋友圈,言辞激烈地表示讨厌那些说她奶少的人。作为闺蜜我赶紧给她打了个电话,小舒就和我抱怨起来。

小舒170厘米的身高,长得像模特一般,怀孕前就是狂吃不胖的体质,让我们羡慕不已。然而生了孩子后,这反而成为了她的短板。

去她家看孩子的女性长辈,见了面总要絮叨小舒不好好吃饭,胸这么小孩子怎么吃得饱。小舒开始还不厌其烦地解释自己这是天生的。

本来奶水量还不错的她,因为和这些人生闷气反而有些回奶了。把她说烦了,一看到那些七大姑八大姨又来了,直接反锁了卧室装睡觉。

婆婆受那些亲戚影响,也开始给她做催奶汤。小舒和我抱怨:“为什么她们就认定胸小奶水肯定就不好呢?我的身体我自己心里没数吗?”

奶水的多少,和母亲的胖瘦、乳房大小没有关系

在人们的印象中,那些胸大的妈妈肯定是要比胸小的妈妈奶水好,然而只要接触宝妈群体多一些,你就会发现这个说法根本靠不住。

至于那些给产妇拼命补身子、催奶的,结果往往是把产妇吃得体重飙升,肚子又一次鼓了起来,然而奶水却始终不见得分泌更多。

奶水的多少和母亲的体重、胖瘦、乳房大小没有关系,与其在这些方面做无用功,不如真正关心一下母乳产生机制,从而对症下药。

这些因素才真的会影响母乳量

1. 遗传

女性很多特征都会遗传自己的母亲,除了分娩速度、是否易长妊娠纹等特性受遗传影响,母乳的多少也会和母亲较为相近。

想知道自己的奶是否充足,不妨问问自己的母亲当初的哺乳情况。如果女儿的体型也遗传到了母亲,那么这一特征受影响也会很明显。

2. 分娩方式

剖腹产由于胎儿未经产道,所以唤起自身乳汁分泌较慢,如果因身体残留药物问题不能及时哺乳,也会导致乳汁分泌不足。

顺产产妇如果在分娩过程中受到伤害较大,痛感较强,同样会影响泌乳素的分泌。因此顺利的分娩过程是保证乳汁正常分泌的关键因素。

3. 开奶时间

世界卫生组织表示,在孩子出生半小时之内喂奶,,80%的宝宝都能实现良好的纯母乳喂养。

宝宝出生后就及时吮吸母乳,可以刺激母亲身体尽快进入泌乳状态,泌乳素的分泌也会更快更多,唤起母亲身体的哺乳本能。

4. 心情

有宝宝的妈妈都知道,乳汁的分泌和心情有很大关系。心情舒畅的孕妈,激素水平相对稳定,乳汁分泌就会比较顺利。

而情绪波动较大,心情大喜大悲,则会扰乱泌身体机能正常工作,干扰乳汁的分泌,一旦乳汁减缓分泌,又会造成淤堵,为宝妈带来痛苦。

想要奶水足,这几招要用好

1. 饮食均衡

有些地方为了给产妇催奶,做的饭食都是油腻肥厚的,这样既不利于消化,又容易使乳汁中脂肪含量上升。

奶水中脂肪含量过多,不仅容易堵塞妈妈的乳腺,宝宝喝了这样的奶也会给消化系统带来负担,容易拉肚子。

2. 提前疏通乳腺

在产后休息而宝宝还没抱来身边这段时间,宝妈可以让亲人拿来热毛巾对乳房进行热敷,但要注意不要烫伤自己。

这样有助于促进血液循环,提前疏通乳腺,帮助身体加快乳汁分泌的进程,同时还能对乳房进行清洁。

3. 保持充足睡眠

夜间是大脑休息的时间,也是各项激素高速分泌的时间,尽管我们要起来为宝宝喂奶,但也要尽量保证睡眠。

在白天宝宝睡觉的时候,宝妈可以跟着一起休息,缓解疲劳,避免让大脑一直处于工作状态,影响泌乳素的分泌。

糖果妈妈叮嘱:

有些宝妈存在乳头内陷的问题,不利于对宝宝的喂养,只要在孕期经常用手提拉,即可矫正。

水心vke

宝宝4岁9个月21天LV.21
1楼

奶水多少跟胸有什么关系呀?胸大都是脂肪,难道都是奶吗?

2020-07-31 14:23

我家的团团源源~

2个宝宝LV.24
2楼

奶水多少和胸部大小无关。

2020-08-01 15:24
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