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因为你刚做 剖腹产 不久,所以不能做 仰卧起坐 ,这样肚子的承受力太大了哑泳,所以会伤口会裂开,至少要四个月后才可以做,要等伤口完会好了之后才可以做这么剧烈的运动,现在可以做吴录的就是像上面那位朋友所说的那样做一些轻松一点的运动.根本不是里面有东西,因为我也是剖腹产,你现在才刚生产一个多月,身体里面的水份还没有蒸发掉,所以肚子会这么大,因为我也是剖腹产的,我知道你的情况,不要太着急,慢慢来,等过几个月之后身体里面的水分没了,再加上宝宝吃奶会消耗身体里面的热量,慢慢的会就瘦下来了.现在能吃多少就吃多少,不要少吃没有用的,再说宝宝现在吃奶你这样是不行的,不要为了自已的体形而苦了宝宝,如果要保持身材的话用半射就等宝宝 断奶 之后再多做运动吧,这样就可以了.
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你好, 产后 需要恢复, 母乳喂养 所以不建议 减肥 ,可以适当做下运动,
因为您的剖宫产切口是横向的，没有必要戴腹带。您应该产后42天复查，要是复查结果现在恢复很好的话，您就可以适当的锻炼恢复体型了。
你好，根据你的情况分析 节食减肥 是不可取的。平日里饮食要清淡但有营养，多摄取含植物纤维多的蔬菜，多吃水果，比如苹果就是首选。可以做适当的不剧烈的运动。比如慢跑，做 瑜伽 ，不仅仅是起到健康减肥的作用，还能修复因为生产而对身体造成的损害和变形，坚持很重要 希望我的回答对你有帮助，祝您健康。