挑食害处多的作文 大家好，今天我演讲的题目是“挑食害处多”。 我发现同学们再食堂中有挑食的现象.少年儿童偏食、挑食习惯的形成，主要与家长和周围的人的饮食习惯有关，也与人们日常对食物贵贱评论给他们在心理上留下的好恶印象有关。当人们以自己的喜好片面地评论或选择食物，而忽视了食物中的营养素对儿童少年健康的影响时，往往在不知不觉中使儿童少年养成了偏食、挑食的习惯 有一些小朋友的饭菜如果没有“大鱼大肉”，就无精打采。有些小朋友则非常喜欢吃麦当劳、肯德基等通过炸、烤等方式做出来的具有高脂肪、高热量、高卡路里的“垃圾食品”。因此，在学校里，在商场里等人流密集的地方，我们经常可以看见一个个的“小胖妹”和“小胖墩”，而另外一种相反的情况则是，有些女孩为了拥有苗条的身材，只吃蔬菜和水果，对一切肉食敬而远之，因而成了名副其实的“林妹妹”和“白骨精”。 根据科学研究，挑食的害处有如下几点： 1：体重不合标准，体型太差。挑食会导致吸入的营养物质不均衡，身体发育不好，要么过好胖，要么过瘦，体型不美观，长成一个个的“小胖墩”或“白骨精”。 2：微量元素缺乏，体质不强。挑食会导致人体必需人各种微量元素缺乏，影响人体正常的生长发育，容易患各种疾病，体质不够强壮。例如不吃蔬菜，就会导致维生素A和维生素C的缺乏，儿童容易牙龈出血，容易皮肤干燥，视力不好，容易近视。 3：运动协调性差。挑食的人，通常运动能力不强，体育成绩不，身体平衡能力差，不能适应今后繁重的工作，容易被社会淘汰。 那么，我们应该怎么做呢？如果我们能做到：均衡营养，平衡饮食，加强运动，劳逸结合，我们就一定能养成强壮的体魄，标准的身材，全身心地投入学习和生活中 匿名用户 2014-05-11 20:25 满意回答 亢积分和哦呜uefhieofwjieojfoweu 匿名用户 2014-05-20 20:50 宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。 相关问题 妈妈不许我挑食作文 挑食的朵朵作文5o字 挑食的小狗作文100
大家好，今天我演讲的题目是“挑食害处多”。 我发现同学们再食堂中有挑食的现象.少年儿童偏食、挑食习惯的形成，主要与家长和周围的人的饮食习惯有关，也与人们日常对食物贵贱评论给他们在心理上留下的好恶印象有关。当人们以自己的喜好片面地评论或选择食物，而忽视了食物中的营养素对儿童少年健康的影响时，往往在不知不觉中使儿童少年养成了偏食、挑食的习惯 有一些小朋友的饭菜如果没有“大鱼大肉”，就无精打采。有些小朋友则非常喜欢吃麦当劳、肯德基等通过炸、烤等方式做出来的具有高脂肪、高热量、高卡路里的“垃圾食品”。因此，在学校里，在商场里等人流密集的地方，我们经常可以看见一个个的“小胖妹”和“小胖墩”，而另外一种相反的情况则是，有些女孩为了拥有苗条的身材，只吃蔬菜和水果，对一切肉食敬而远之，因而成了名副其实的“林妹妹”和“白骨精”。 根据科学研究，挑食的害处有如下几点： 1：体重不合标准，体型太差。挑食会导致吸入的营养物质不均衡，身体发育不好，要么过好胖，要么过瘦，体型不美观，长成一个个的“小胖墩”或“白骨精”。 2：微量元素缺乏，体质不强。挑食会导致人体必需人各种微量元素缺乏，影响人体正常的生长发育，容易患各种疾病，体质不够强壮。例如不吃蔬菜，就会导致维生素A和维生素C的缺乏，儿童容易牙龈出血，容易皮肤干燥，视力不好，容易近视。 3：运动协调性差。挑食的人，通常运动能力不强，体育成绩不，身体平衡能力差，不能适应今后繁重的工作，容易被社会淘汰。 那么，我们应该怎么做呢？如果我们能做到：均衡营养，平衡饮食，加强运动，劳逸结合，我们就一定能养成强壮的体魄，标准的身材，全身心地投入学习和生活中