你好，偶尔一次的话，可能跟当时的饮食不当有关系，不用担心，清淡饮食。

你好，这是存在胃炎的问题引起的，胃炎主要是平时没注意生活和饮食习惯导致的。刺激性强的食物就不要吃了，多吃点容易消化，有营养的，如蒸，煮，炖出来的食物。目前对您这样情况效果比较好的药物有乐得胃、胃舒平、氢氧化铝等，可以按说明服用看看效果。