你好。您这是月经失调。例假提前十多天，很大的可能是因压力过大。建议保持轻松的心态，有利于恢复。而经血黑色，原因就比较多样了，如妇科炎症,内分泌紊乱,精神工作压力大,贫血等。可以通过中医针对气滞血淤进行治疗调理，或者到医院检查是否为炎症所致。建议要注意保暖，不要食用生冷辛辣的食物，还要注意保持个人私处...清洁卫生。