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千万注意身体别让自己感冒了，感冒会对胎儿不好，感冒不能吃药，要多喝开水。不要吃热性大的食物，容易引起感冒，注意饮食，不要暴食暴饮，不要吃导编相局剩辛辣的东西，多吃水果和绿色乔舞食品，绿色蔬菜，要注意情绪，不要大喜大悲，听听欢快的音乐，多去空气好的地方逛逛，不要常坐电脑前，远离微波炉，和有辐射的地方，对人身体有害的环境。
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不吃花椒，不吃海鲜，不吃黑木耳，不吃桃子，少吃热性的东西。补充营养，多休息，头三和后三特别要注意！
怀孕期间 饮食非常的要注意。路边小摊别吃。最好可以自己做饭。外面的东西都很不安全。 前三个月最好吃点 叶酸 孕妇奶粉。前三个月相对来说比较辛苦。孕吐很多人都会经历的。所以说吃得下就不错了。吃想吃的东西。吃得下就是福。