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你好，上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成 失眠 症状，你可以缘布适当的服用 中药 治疗如柏子养心丸、养血安神片，中药没有什么副作用。，平时注意放松心情，加强活动与密之锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高 睡眠质量 ，也可以找中医破遮顿就诊的。
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你这样有可能是 神经衰弱 的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃 中成药 安神宝颗粒。
你好，上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片，中药没有什么副作用。，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量，也可以找中医就诊的。
你好，上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片，中药没有什么副作用。，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量，也可以找中医就诊的。