哺乳期吃什么乳汁营养好
匿名用户 2011-06-30 14:10
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鲫鱼汤也很好，也是下奶的；吃燕窝也是菠眠不错的选择，燕窝里的营养可以通过乳汁给小告脚竞宝香捆宝，增强小宝宝的身体抵抗力。
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可以和哺乳期专用奶粉，饮食上注意多吃新鲜的瓜果蔬菜和适量的鱼肉、坚果类。
当然是不挑食才能更好了，想要乳汁多的话多吃些鲫鱼汤和花生豆浆比较有用呢。
猪蹄，喝醪糟可是会下奶的哦。多注意休息。不要吃太刺激的，对宝宝不好