说点我身边的经验吧: 我身边的女怠殊同事，结婚的比我们没结婚过的要滋润，生孩子了的，比我们这些没结婚的女子还身材要好。问了下，才知道她们怀孕的时候都吃了安利的产品。的确她们的宝宝很健康，爱笑不爱哭，她们的身材恢复的很快司司禁。这也是促使我买安利产品的动力。 我以前很容易感冒，年前咬咬牙买了安利的蛋白粉，维生素C，钙镁片，维生素B，现在感觉身体好很多了，不会天天感冒了，关键是抵抗力强了，肤色均匀很多。但是医生告诉我说，这些东西不要吃过量。安利的VE叫小麦胚芽油，据我所知：最好35岁后吃，吃多了容易得乳房纤维瘤，子宫内膜增厚...纽崔莱倍力健功效是增强免疫力，老人吃比较好，我给苦院我妈妈吃了。 我现在每天都在吃蛋白粉+牛奶+蜂蜜(40度水温调匀），不过医院的朋友告诉我这个高蛋白吃多了对肾脏也有影响。 一般说来，吃2周的维生素钙片那啥的，停1周，或是你自己给自己安排，吃一段歇一段。营养适当就好，别过量。 还有个建议：平时多走动，增强抵抗力。吃营养食品不如食补，你可以参考李嘉欣的“肥胎不肥人的食谱”，食谱搭配5色，多吃新鲜蔬菜和水果，不要迷信安利产品或是别的保健品。三天煲次汤，平时多吃红枣，核桃。。。等健康食品。 PS:蛋白粉是碱性物质，平时咱们也可以用苹果来代替~