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金针菇是可以吃的，金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含贵挎炼量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力发育有良好的作用，但是袋装的本身为了保存时间更长添加了很多防腐剂还有其它富且佐料对宝宝发育是很缘脂不利的，而且吃辣的太多容易造成 便秘 的情况
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其他回答
你既然在孕期这个阶段的话应该是没有这个必要的，你应该是选择一些相对比较新鲜的。
现在怀孕期间的话，尽量注意不要吃辛辣的东西啊，金针菇好像没有辣的吧
偶尔一次没关系的
吃一点儿是不会影响到宝宝的，只要不经常吃就好。