都说孕期嗜睡，可是我怎么睡不好呢？睡早了夜里一定会醒来，很久不能入睡，第二天又没精神 痛苦死了，之前从来不会这样，有类似痛苦的宝妈么？这才是孕早期呢
诗华楚_QoHM 2015-01-01 19:23
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孕期因为激素的变化，这样的情况是非常正常的，建议亲平时注意休息，晚上睡前可以听一些舒缓的音乐，有助于睡眠~~另外，白天祸绣做尽量北宰不要接触刺激性强的电视电影，放松兵患心情就会好一些的
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只是一部分宝妈会嗜睡和孕吐。我孕期也睡的少，睡眠很少。只要困了就睡。