让孩子不再挑食、偏食的好方法：对于父母来说，当你辛辛苦苦为孩子准备好了一桌丰盛的饭菜，而他们却皱着眉头，这也不想吃，那也不感兴趣时，你肯定会感到很失望，而且，最让你揪心的还是孩子的身体健康问题。挑食、偏食不仅会使孩子营养失衡，留下健康隐患，还会影响他们的智力发育。因此，纠正孩子挑食、偏食的坏习惯，是...父母必须认真对待的重大课题。 一、控制孩子吃 零食 许多孩子食欲不佳，主要原因在于孩子吃零食太多。大多数零食在口感上比父母做的饭菜要好吃，因此，孩子无节制地吃零食。零食吃得过量，不但会败坏孩子的好胃口，还会造成吃正餐之前就已经吃饱了的感觉。久而久之，孩子自然不会好好吃饭。坚果、水果、葡萄干和乳酪等零食，里面也含有大量营养物质，但这些东西肯定将降低孩子吃正餐的欲望。孩子偏食、挑食等不良习惯的养成也就在所难免。因此，父母应该有意识地控制孩子吃零食的数量，或者用一些小点心代替孩子所吃的零食，就能循序渐进地纠正孩子偏食、挑食的坏习惯。 二、有意识地给孩子讲吃蔬菜的好处父母在教孩子唱 儿歌 、 讲故事 时，可以有意识地给他们讲一些吃蔬菜的好处。吃饭时，若孩子不愿意吃蔬菜，可以帮助他们回忆儿歌、故事中的内容，比如“多吃蔬菜身体好”等，孩子就会乐意吃菜。下面我们看一下这位妈妈是怎么做的：我孩子很喜欢做游戏，对于她不爱吃的菜，我就和她做“开火车”的游戏。我把小勺当火车，边念儿歌边喂她：呜呜呜，开火车，爬过高山，走过平地，咔嚓咔嚓，火车钻进山洞里。当念到“火车钻进山洞里”时，孩子就乖乖地张大嘴巴做山洞，让我的“火车”钻进去。慢慢地，只要我一念儿歌，她就能自己“做游戏”了。孩子不爱吃菠菜，无论我怎么耐心地教育，就是提不起孩子对它的好感。这时候，动画片《大力水手》帮了大忙，片中的大力水手“波比”在需要解决困难的时候总是吃上一大桶菠菜以增强功力去打败敌人，孩子很爱看。我借机说：“你想有大力水手一样的本领吗？”“想！”“那你就和他一样，多吃菠菜呀！你看，菠菜的作用多大！你吃了菠菜，身体一定和大力水手一样棒！”孩子听着觉得很有道理，慢慢地也就能吃些菠菜了。平时，只要孩子吃了一点点原来不爱吃的菜，我就大大地夸奖她一番。在适当的时候，我就告诉她种种菜的营养，这不但有利于改正孩子挑食习惯，还丰富了她的知识。 三、增加饭菜的花样为了纠正孩子挑食、偏食的习惯，增加孩子进餐的欲望，父母也可在烹调上多下工夫，增加饭菜的花样，尽量把饭菜做得可口。比如孩子不爱吃蔬菜，就把蔬菜切碎了混在一起做馅包馄饨、做饺子。她不爱吃肥肉，就把瘦肉和肥肉搅碎炖肉糕、做面筋塞肉；或把肥肉掺进瘦肉里剁成肉泥，然后做成肉丸子。另外还要让孩子适当吃些水果以作补充。总之，要变着花样来增强孩子的食欲，经过一段时间的调整，孩子就不会再挑食了。很多小孩子挑食就是源于其父母本身就非常挑食，所以，做父母的要注意避免经常有意无意地对孩子灌输这个好吃、那个不好吃，这个要吃、那个不要吃之类的思想。

多哄哄，别成习惯了，

你好，是多大的宝宝呢，如果小，一般是纯母乳为主如果过了4到6个月，就要添加 辅食 的，如果再大一些，还要 断奶 的，然后是牛奶，再就是每天象我们大人一样，不能 偏食 等

你好。 宝宝偏食 是会营养不均衡的。宝宝严重的偏食会造成某一种或者多种营养物质的缺乏，从而造成营养不均衡。作为家长要加以引导。不能强迫导致孩子讨厌。