你好，如果是轻度感冒可以先自我调理，多喝白开水、姜糖水、冰糖梨水及各种新鲜果汁等，为身体补充足够的水分，促进体内循环;饮食要清淡、易消化，不吃辛辣刺激、油腻食物。如果有轻微的发烧，可以进行物理降温。如果感冒比较严重的话，如出现高烧不退、咳嗽加重、呼吸困难等症状，应及时就医。