13岁，70kg，身高报乔某165cm，从身高、体重比例来看，不算是肥胖症，但最好抽血做一下血脂方面的检查，如果血脂高，则应考虑是肥胖症的。此时，应控制饮食，以低碳队然水化合物、低脂肪食物和高蛋白质饮食为主，多吃蔬菜、水果，不能吃零食，睡前不能吃夜宵，进食时应细嚼慢慕减咽。同时积极锻炼身体。