病情分析： 你好，大裕且便难是产后三难之一，是产后病中最常见的一种。 指导意见： 这种情况下，你可以多剑笼阶吃点含粗纤维的食物，多吃蔬菜，多喝水，另外可以多吃点像黑芝麻之类的含油脂多的食物，如果不行最好先用开塞露排下大便后再从饮食上糕沃改善。