您好，水土不服主要是因为外地的环境和饮食涉否生结构的改变使宝宝的脾胃不适应，常常出现呕吐、腹泻和腹胀等消化系统的症状，也可能会有过敏反应。出门在外要注意合理朗蒸饮暖抹食，保证饮食卫生，避免暴饮暴食，不要吃辛辣刺激性食物，防止过敏因素即可。出现症状的话，可以在当地医生指导下用药对症治疗