你好，一般来讲，在孕期最好是要采取左侧卧睡眠的姿势，这样对于身体较好，对于胎儿的发育也较为有利，如果有不适现象，是需要做好孕检，查看一下，只要弄清原因，这样才好进行调理治疗的。