燕窝本身是味甘淡平的，可以继续吃得！如果条件允许的话 还是建议继续吃燕窝吧，对身体有好处哦，之前我体质一直很差，后来我亲戚就从马来西亚带来一些燕窝，叫一真纯燕的，我试过，感觉挺好的