病情分析：
14岁的年轻人,应该有自我控制和自制力了,这种情况只能靠自己改
指导意见：
尽力去改,必定也不是小孩子了,这个也没有什么药物可以治疗,多运动,保持饥饿感,这样可以增强食欲
病情分析：
挑食的人因为食谱的不均衡,体内会缺少什么元素吧
指导意见：
建议您需要安排好吃零食的时间,不要太接近用餐...时间就可以了.而零食则可以选择一些水果和蔬菜,偶尔喝些果汁也没问题.
每次吃饭时,尽量把自己不喜欢吃的菜做得好看些,让人看起来有食欲,这样就可以增加你对它的兴趣.另外,吃的时候不要总想着它是什么什么菜,我不爱吃.之类的.可以去网上查查那些菜的营养价值.对自己有什么好处.如果是因为不喜欢它的味道,那就不要总想着那些味道,直接把它吃下去.平时少吃零食,按时吃饭.让自己有饥饿感.这样可以增加饭量.
病情分析：
挑食（偏食或拒食）是幼儿常见的坏毛病,如果不及时矫正,不仅会导致孩子摄取营养不足,严重影响他们的身体发育,还会养成他们任性违拗的坏习惯.
指导意见：
不爱吃蔬菜.为了增加蔬菜的摄入量,可以弄点新鲜蔬菜让孩子蘸上酱吃；一种蔬菜换些花样做,比如胡萝卜可以切片,切丝,切丁,可以蒸,可以煮,也可以做成沙拉
健康的零食也是必要的,家长只需要安排好吃零食的时间,不要太接近用餐时间就可以了.而零食则可以选择一些水果和蔬菜,偶尔喝些果汁也没问题.
你好这位朋友,一般来说,要从以下几点做起：
1,补充学生营养素
需要注意的是,大多数孩子的挑食,偏食往往是体内缺少铁,锌等学生营养素造成的.因此,父母应每天给孩子补充学生营养素,专家建议：最好是购买,我国营养学界最权威单位中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研制的“学生营养素片”.
2,讲究烹调方法,注意合理搭配.
给孩子做饭,更要讲究烹调技术,尽量做到色,香,味,形俱全,以引起孩子的食欲,如除了蒸蛋外,还可以炒蛋,煎荷包蛋,做蛋糕等.不吃肥肉和蔬菜的孩子,父母可以把肉和菜剁碎后包在饺子里给孩子吃.这样可逐渐改变孩子挑食和偏食的习惯.
3,注意养成孩子不吃零食不吃垃圾食品的好习惯.
如果孩子零食不离口,消化液不停地分泌,胃肠不停地蠕动而得不到休息,长此以往就会使消化功能紊乱,吃饭时,消化液就会供不应求,吃的食物在胃里,不能很好地被消化,吸收,孩子当然就没有食欲了.由于孩子没有食欲,必定不好好吃饭,东挑西拣,爱吃的吃得多,不爱吃的一口也不吃,渐渐地就会形成挑食,偏食的毛病.所以,千万不要使孩子养成吃零食吃垃圾食品的习惯. 祝你健康
病情分析：
你好这位朋友,一般来说,要从以下几点做起：
1,补充学生营养素
需要注意的是,大多数孩子的挑食,偏食往往是体内缺少铁,锌等学生营养素造成的.因此,父母应每天给孩子补充学生营养素,专家建议：最好是购买,我国营养学界最权威单位中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研制的“学生营养素片”.
2,讲究烹调方法,注意合理搭配.
给孩子做饭,更要讲究烹调技术,尽量做到色,香,味,形俱全,以引起孩子的食欲,如除了蒸蛋外,还可以炒蛋,煎荷包蛋,做蛋糕等.不吃肥肉和蔬菜的孩子,父母可以把肉和菜剁碎后包在饺子里给孩子吃.这样可逐渐改变孩子挑食和偏食的习惯.
指导意见：
3,注意养成孩子不吃零食不吃垃圾食品的好习惯.
如果孩子零食不离口,消化液不停地分泌,胃肠不停地蠕动而得不到休息,长此以往就会使消化功能紊乱,吃饭时,消化液就会供不应求,吃的食物在胃里,不能很好地被消化,吸收,孩子当然就没有食欲了.由于孩子没有食欲,必定不好好吃饭,东挑西拣,爱吃的吃得多,不爱吃的一口也不吃,渐渐地就会形成挑食,偏食的毛病.所以,千万不要使孩子养成吃零食吃垃圾食品的习惯.
医生询问：
祝你健康
等饿了再吃饭,会觉得特别香