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饮食和运动相结合。多吃富含钙的食物，有助骨骼成长。比如， 牛奶 ，鸡蛋，瘦肉，海制品，鱼， 豆腐 。我平时都是将鱼和豆腐放在一起烧，卫灿可红烧，也可煲汤，或鱼里放海带， 黄豆 ，都是高钙串寸悼。还有平时要加强锻炼，爬楼梯，骑自行车，定时适量的运动对孩子骨骼成长起做捆关键作用
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亲，你好，这个亲可以和宝宝多做跳高的还有注意补锌和钙的，这样身高就长得快呀。
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