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你好，根据你的叙述是怀孕便秘你好：平时要注意多喝水，多吃蔬菜，少吃辛辣油炸等刺激性的食物辨乡挎，不久坐勤活动，典认不熬夜。经菜挎常饮用酸奶可以有效解除便秘
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你好，荷叶、决明子、胎菊花茶可以和蜂蜜一起喝，有润肠通便、清热去火的作用的。
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