问题分析： 你训岩好，可以的。产后一般身体虚弱,需要补充各种营养素,维生素.要多吃一些有营养的食物,如鸡蛋,各种肉类,鱼类,豆队兔制品,各种营养汤类等的食物。也可适当吃一些新鲜水果,有助于消化及排泄.对于生冷的食物应予禁忌,辛热类的食物一应少食,如葱,姜,蒜,辣椒等. 意见建议： 建议产后应饭后漱口，早晚刷牙，及时洗澡（剖腹产刀口愈合后），定时洗头，棉质衣眨炼栋服应宽大舒适