避免一些比如生、冷、辛辣刺激饮食，迟睡、熬夜等不良刺激，精神压力，生活节奏变化对体内激素水平都是有干扰的。先避免这些能避免的因素调整生活后，如果还是无好转再考虑药物调理。

促卵泡刺激素参考范围:卵泡期:3.85-8.78 排卵日期:4.54-22.51 黄体期:1.79-5.12 绝经期:16.74-113.5 　雌二醇参考范围：卵泡期:24-114 　　黄体期:80-273 　　绝经期:20-88 　促黄体生成素参考范围:　女:卵泡期:2.12-10.89 　　排卵...日期:19.8-103.3 　　黄体期:1.20-12.86 　　绝经期:10.87-58.64

您好朋友,依据你的提问,建议补雌激素来调养的，药物有补佳乐等。也建议多吃黄豆和大豆制品，由于大豆含有天然雌激素，能增加雌激素。

您好，这个估计是激素问题所致的，平日里注意饮食，多吃水果。少吃一点刺激性的食物。发育不好与这也有一定的关系的，多吃富含胶原蛋白的食品，如猪蹄、鸡爪、动物筋蹄、海参等，可以促使乳房发育。