我现在怀孕2个月不到几天爸妈都说喝纯牛奶好补钙可是我…
不采白_vy6n 2014-03-02 00:01
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你好，根据丛荒助你的描述这种情况也是可以的喝的只是 怀孕 以后营养的补充大部分是饮食所以平时营养搭配需要合理适当增加营养平时饮食避免辛辣刺激的食物避免不易消化的食物合理生活作筝且悠涉息
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不建议考虑影响不大注意营养均衡平时还要注意休息适量运动保持愉快的心情定期 产检 就可以了
建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止 偏食 。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。
根据你的描述这种情况也是可以的喝的只是怀孕以后营养的补充大部分是饮食所以平时营养搭配需要合理适当增加营养平时饮食避免辛辣刺激的食物避免不易消化的食物合理生活作息