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孕妇瑜伽对孕妇有很多好处，但如果不注意练习瑜伽的一些注意事项有可能会对孕妇自身糟患菠或者胎儿造成伤害，所以孕妇在进行瑜伽练习的活动时应注意自我保护，避免摔跤、碰撞腹部。在妊娠中晚期，孕妈妈不适宜长时间做弯腰或蹲着的洞裁动作，以哑灿免压迫腹部或造成盆腔充血。在妊娠后期尽量少运动，因为这时候体重增加，下肢常有轻度水肿，所以双脚易感疲劳，可以做一些缓慢的垫上运动。而且在怀孕最后两三个月应只练习简易的姿势
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嗯，要28周后，再练，安全，有助于生产。
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怀孕期间还是可以练习瑜伽的，做孕妇需要的一些瑜伽的话还是有利于孕妇的健康的，注意饮食营养，怀孕期间多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物为好，做好产检，确定胎儿健康的话才没事的，注意放松心情为好